Beth yw hunanatgyfeirio?

Mae rhai meysydd yn y GIG yn cynnig gwasanaeth hunanatgyfeirio, sy'n golygu y gallwch drefnu i gwrdd ag arbenigwr heb orfod gweld meddyg yn gyntaf. 

Mae'r gwasanaeth hwn yn arbennig o addas i bobl sydd â chyflyrau cymharol syml fel poen yn y cymalau, straen a/neu anafiadau eraill. Mae hefyd ar gael i'r rheiny y mae arnynt angen gwasanaethau seicolegol ar gyfer trin iselder, er enghraifft. 

Os oes gennych anghenion mwy cymhleth, ewch i weld eich meddyg gyntaf.

MSK Physiotherapy Self-Referral

  • The MSK Physiotherapy service should be utilised for anyone over the age of 14 with a musculoskeletal condition/injury or recovering from any orthopaedic surgery that is requiring treatment/input or advice for their condition.
  • These services are not currently available for domiciliary visits, specialist neuro or respiratory physiotherapy.
  • We do not accept self-referral for pelvic health physiotherapy.  

Pembrokeshire  Physiotherapy Self-Referral Form

Online Self-Referral for Patients

  • Physiotherapy self-referral forms for Musculoskeletal conditions have now moved online.
  • The MSK service is no longer accepting paper self-referral forms.
  • The online self-referral forms are accessed via the Hywel Dda website yma.
  • The form is submitted directly from the site to the MSK service.
  • We appreciate however, that not all patients are able to access IT- under these circumstances please contact the local physiotherapy department which is open Monday – Friday 8:30 a.m. until 4:30 p.m.:

    Physiotherapy Department, Withybush General Hospital, Fishguard Road, Haverfordwest, SA61 2PZ
    Telephone: 01437 773260

    South Pembrokeshire Hospital, Fort Road, Pembroke Dock, SA72 6SY 
    Telephone: 01437 774030

Podiatreg (Gofal Traed)
Hunanatgyfeirio

Mae'r gwasanaeth hunanatgyfeirio podiatreg ar gael i bawb sydd ag anghenion podiatreg/meddygol o ran aelodau is y corff.

Yn ystod eich apwyntiad, asesir eich angen a chynigir cyngor a thriniaeth i chi er mwyn cynnal a gwella ansawdd eich bywyd, gan annog ffordd egnïol o fyw i sicrhau bod eich traed yn gweithredu mewn ffordd normal, a hynny heb achosi poen. Bydd rhai triniaethau'n cael eu rhoi yn y feddygfa ei hun hyd yn oed.

Ffurflen Hunanatgyfeirio Podiatreg Sir Benfro

Further details on podiatry can be found yma.

Weight Management
Hunanatgyfeirio

We are open from Monday to Friday, 9am to 5pm. We offer a variety of services, from 1-1 appointments to group sessions. 

Our services are currently offered online, with appointments available at different times during the week. 

If you would like our support, we will make every effort to invite you to an assessment appointment on a date that is suitable for you.  


Address:
Weight Management Service, Department of Dietetics, Glangwili General Hospital

Email:
WeightManagementService.HDD@wales.nhs.uk


Phone: 01267 283195



If you wish to refer yourself, simply click on the link here (opens in new tab) and complete the short referral form. Remember to click submit at the end. Alternatively, you may be referred by a GP, nurse, consultant or other health care professional.

Hunangyfeirio Cwnsela

Nid oes rhaid i chi gael diagnosis o fater iechyd meddwl er mwyn eich atgyfeirio eich hun at wasanaeth seicolegol y GIG.

Gallwch eich atgyfeirio eich hun os ydych wedi dioddef o unrhyw un o'r canlynol:

  • pyliau o banig
  • trafferth gydag ôl-fflachiau neu hunllefau
  • teimlo'n isel ac yn anobeithiol
  • ei chael hi'n anodd ymdopi â gwaith neu berthnasoedd
  • profedigaeth
  • meddyliau neu ymddygiadau obsesiynol
  • ofni sefyllfaoedd cymdeithasol
  • poeni o hyd ac o hyd am eich iechyd
  • ffobiâu

Ar ôl i chi gysylltu â'ch gwasanaeth therapïau seicolegol lleol, cysylltir â chi i drefnu asesiad. Os gall y gwasanaeth eich helpu, bydd yn argymell therapi sy'n addas i'ch anghenion.

Os oes arnoch angen cymorth brys, cysylltwch â'r Samariaid ar 08457 909090 neu anfonwch neges e-bost i jo@samaritans.org.

Os ydych wedi cael profedigaeth a'i bod yn effeithio ar eich lles emosiynol, corfforol neu gymdeithasol, cysylltwch â Gofal mewn Galar Cruse ar 0800 288 4700 a dewis Opsiwn 1 ar gyfer Sir Gaerfyrddin, Opsiwn 2 ar gyfer Ceredigion neu Opsiwn 3 ar gyfer Sir Benfro.

Gallech hefyd gysylltu â'r Llinell Wrando a Chymorth Cymunedol (CALL) ar 0800 132737 sydd ar gael 24 awr y dydd, 7 niwrnod yr wythnos i unrhyw un sy'n pryderu am ei iechyd meddwl ei hun neu iechyd meddwl rhywun arall.  Fel dewis arall, IAWN yn gallu eich helpu a rhoi cyngor i chi ar eich sefyllfa benodol.